痩せたいぽっちゃり女の記録

ダイエットを記録するおしゃれのないブログ

11日目 カロリー入力アプリ

摂取カロリー 1211キロカロリー

運動 足踏み

 

私は面倒くさがりです。

毎日のカロリーの把握は続けられることが1番大事です。

なので,あすけんというアプリを使っています。

適当な検索で,お店の料理やよくスーパーで見るものなどがヒットします。

また今日の栄養バランスがどんな感じか教えてくれます。

アプリの中のキャラクターが頑張ってますねとか言ってくれるのもいいです。

おすすめです。